41-я встреча клуба

Методы борьбы
со стрессом и
перегрузками
· Гость — Михаил Степанов — психолог и коуч

· Книга месяца — «Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века» (Уильям Ирвин)
16 февраля
17.00 - 21.00
41-я встреча клуба

Методы борьбы
со стрессом и
перегрузками
· Гость — Михаил Степанов — психолог, коуч, исследователь

· Книга месяца — «Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века» (Уильям Ирвин)
16 февраля
17.00 - 21.00
ДО ВСТРЕЧИ ОСТАЛОСЬ
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
  • Негативная визуализация
    Как и зачем быть готовым к наихудшему
  • Техника «дихотомия контроля»
    Как и зачем становиться неуязвимым
  • Что такое «фатализм»
    Как «отпустить» прошлое и настоящее
  • Ваш фокус внимания
    Как жить без зацикленности на негативе
  • Контролирование эмоций
    Как справляться с разрушительными эмоциями
  • Методики медитации
    Как и зачем заниматься самонаблюдением
ЭКСПЕРТЫ ВСТРЕЧИ
  • Михаил Степанов
    Психолог, коуч, исследователь
    Независимый консультант в области HR и организационных изменений. Ведущий эксперт и автор концепции «Управление персоналом по ценностям»
  • Павел Анненков
    Основатель Книжного клуба
    Сооснователь и управляющий партнёр венчурного фонда Fores Ventures. Член Совета Директоров нескольких российских и зарубежных компаний
КНИГА МЕСЯЦА
ПРОГРАММА ВСТРЕЧИ
17.00-19.00
17.00-19.00
Выступление
Павел Аненнков
· Книжный обзор января
· Обсуждение книги месяца
· Методы управления стрессом
19.00-19.30
19.00-19.30
Перерыв
Кофе-брейк
Неформальное общение
19.30-21.00
19.30-21.00
Выступление
Михаил Степанов
· Эмоциональный интеллект
· Управление по ценностям
· Типологии личности
КАК ПРОХОДЯТ ВСТРЕЧИ
Читаем вместе!
О КНИЖНОМ КЛУБЕ
Программа на год
12 проверенных книг
12 интересных гостей
12 полезных встреч
Почему мы?
Мы выбираем для вас самые важные 12 книг в год. Всего одна правильная книга может вывести вас на новый уровень
Цели каждой встречи
1. разобраться в теме
2. обменяться опытом
3. докопаться до истины
ОБГОНИТЕ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ
По данным исследований среднестатистический работник умственного труда читает полкниги в год. Поэтому, даже читая по 1 книге в месяц, вы будете обгонять большинство людей в 20+ раз!
Павел Анненков — основатель Клуба
ПРОШЕДШИЕ ВСТРЕЧИ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Что говорят участники